برخی اوقـات برای شما پیش آمده که در مـقابل خـواسته دیگران،برخلاف میل باطنی جواب مثبت داده و درخواسـت او را قبول کرده اید.ممکن است جواب منفی دادن سخت به نظر برسد ولی ما چند راه مفید را برای رهایی شـما از  این مـوقعییت خـاطر نشان میکنیم. بیاد داشته باشـید که اگر بـخواهـیـــد کسی را از سر خود باز کنید ممـکن است مجبور به گفتن "دروغ  مصلحتی" شوید. دروغهایی که ظریف و بدون ضـرر هـستند و صدمه ای را به طرف مقابل وارد نمی کنند. گاهی اوقات نیز باید رودربایستی را کنار گذاشت و با صراحت جواب منفـی داد چون در غیر اینصورت ممکن است از کار خود پشیمان  و مدتها به دلیل عواقـب آن دچار مشکل و دردسرشوید. سعی کنید قدرت "نه" گفتن را در خود تقویت نمایـید الـبـتـه طـوری کـه باعث کدورت نشود.

 برقراری رابطه دوستی

 گاهی شخصی از شما درخواست رابـطه دوستـی مـی کند و مـی خــواهد که بهترین دوست او باشید ولی شما بدلایل مختلف مایل به این کار نیستید.

برای رهایی از دست او بگویید:

وقت ندارم. به او بفهمانید که دوست صمیمی بودن نیازمند داشتن وقت زیاد و از خود گذشتگی است و شما بدلیل ذیق وقت نمی توانید از عهده اش برآیید.

مسئولیتش را نمی توانم بپذیرم. وارد شدن شخصی بعنوان یک "دوست صمیمی" به زندگی باری به مسئولیتهای فراوان شما اضافه می کند و شما آنقدر گرفتار هستید که نمی توانید آنرا قبول کنید.

تو لایق بهترین ها هستی. به او بگویید که هر شــخصی لایق داشتن بهترین چیزها در زندگیش است و شما خود در حد و اندازه ای نمی بـیـنـید کـه بتوانـید برای او بهترین باشد.

من شخصی منزوی هستم. انزوا و ترس شـدیـد از حـضور در اجتماع باعث شده که شما نتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید تا آنجا که حتـی حـاظر بـه شرکت در مراسمات مختلف نیستید و از آن و حشت دارید. شما باید از این مـورد بـه عنـوان آخـرین راه حـل استفاده کنید و قبل از آن مطمئن شوید که او  اطلاعی از قـابلیت های اجتماعی شما ندارد.

مراحل بعدی کار

سخاوتمند باشید. نپذیرفتن دوستی دلیل بر تغییرات کلی رفتار شما با او نمی باشد. با او به مهربانی و گشاده رویی رفتار کنید.

شـخص دیـگری را به او مـعرفی کنید. او مـمکن اسـت به این عـلت شـما را بـرای دوستی انتخاب نموده باشد که تصور می کرده شما بهترین و آخرین گزینه می باشید. افراد دیگری را برای دوستی به او پیشنهاد دهید.

دم دستش باشید. هر گاه متوجه شدید که به کمک و یاری شما نیاز دارد دریغ نکرده و داوطلبانه به سراغش رفته و مشکلاتش را حل نمایید.

http://www.mardoman.com/life/sayno.aspx

دستها!

یک توپ بسکتبال تو دست من تقریباً 19 دلار میارزه.
یک توپ بسکتبال تو دست مایکل جوردن تقریباً 33 میلیون دلار میارزه.
بستگی داره تو دست کی باشه.

A basketball in my hands is worth about $19.
A basketball in Michael Jordan"s hands is worth about $33 million.
It depends whose hands it"s in.

http://goonagoon.nasseh.ir/0032_hands.htm

       بخوانیم و بیندیشیم

        با دیگران بخند ، نه بر دیگران .

       اگر به فردا غرّه باشی امروز شکست می خوری .

       گریه هم دل خوش می خواهد .

       آنکه به فکر فردا نیست ، بر غم فردا دچار می شود .

       هر کس دنبال محال برود ، از ممکن هم محروم می شود .

       زبان انسان ماری است که پیکر خودش را می گزد .

       در خانواده ، سعادت را پدر به وجود می آورد و مادر آن را حفظ می کند .

       سکوت چنان موضوع جالبی است که ساعتها می توان در موردش حرف زد.

       سکوت حصاری است که دور حکمت کشیده اند .

       حقیقت واقعی در سکوت نهفته است .

       انسان وقتی در کار سیاست آسان فریب می خورد که تصور کند

       دیگران را فریب داده است .

       سکوت هرگز اشتباه نمی کند .

       سخن گفتن یک احتیاج است ولی گوش دادن یک هنر است .

       با خوردن حرف ، هیچ کس سوء هاضمه نمی گیرد .

       علت اینکه زنبورها وزوز می کنند ، این است که بلد نیستند حرف بزنند .

       هر کس آنچه را دلش خواست بگوید ، آنچه را که دلش نمی خواهد می شنود .

      درست حرف بزن ، یا عاقلانه سکوت کن .  

        با طلا باید نوشت

       نا امیدی ، نخستین گامی است که شخص به سوی گور بر می دارد .                                                                                                        (ناپلئون) 

       نابغه کسی است که پیوسته ، افکارش را از قوه ، به فعل در آورد .                                                                                                         (بالزاک)

       نادانی ، دوام پیدا نمی کند مگر تفرقه کلمه پیدا شود .                                                                                                         (سید جمال الدین اسد آبادی)

       نزدیکترین چیزها مرگ ، و دورترین چیزها آرزو است .                                                                                                        (سقراط)

       نداشتن تحمل و شکیبایی در چیزهای کوچک ، نقشه های بزرگ را به هم می زند و عقیم میسازد                                                                                                    (مونتسکیو)

                                                                                                     مطالب از مجله راه راستان

http://tavasol.ir/mandani1.htm

بعضی مواقع آنقدر در منگنه گیر میکرد که براحتی می شد فهمیدکه حرفهایش مصلحتی واز روی اجبار است.او کارشناس برجسته ای بود که از یکی از دانشگاههای معتبر دنیا در رشته مهندسی صنایع دکترا گرفته ومدتها بعنوان رئیس قسمت سازمانی وبهره وری یک سازمان بین المللی کار کرده بود.من واو با هم رفیق بودیم.البته با ممصادیق بیشتردوست بود!؟همیشه در جلسات بعد از مدیران صحبت میکرد ومعمولاً به هیچ نظر ارائه شده ای نه نمی گفت!خیلی در احوالات او دقت کرده بودم معمولاً هرچه را که مدیران می گفتند توجیه علمی قوی برای آن از قبل آماده داشت.در فاصله چند ماه راجع به یک موضوع واحد دوجور نظریه کاملاً مخالف را در جلسه مدیران ارشد مطرح ودفاع کرده بود بهمین خاطر یکی از مدیران قسمت میگفت واقعاً باید اسم این آقا را (نه بله!)بگذارند.راستی این چه فرهنگی است که ما سفت به آن چسبیده ایم؟قبول میکنید این ((در رو ماندن))یک ضعف فرهنگی است که همراه صفات فردی به سازمان سرایت کرده و تبدیل به فرهنگ سازمانی سازمانهای ماشده است.ایضاً روحیه تعارف بیش از حد کردن ،که روحیه مسری در بین ما ایرانیها ست؟!بیائید کمتر تعارف کنیم ودر مقابل حرفهای ناحساب شجاعانه  نه بگوئیم!فرهنگ ما مملو از نه  گفتن به ناراستان است.